منتديات الأطلس
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات الأطلس
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات الأطلس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الأطلس

منتديات الأطلس مغربية عربية لخدمة العرب و المسلمين
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواعيد الصلاة
محركات بحث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sousou dk
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
adil
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
أوراق الخريف
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
وائل كمال
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
troy
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
almayali
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
ace
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
ياسين الغربي
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
aladine
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
shery adel
القلق وطرق علاجه Vote_rcapالقلق وطرق علاجه Voting_barالقلق وطرق علاجه Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 17, 2013 1:49 am من طرف shery adel

» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 16, 2013 4:13 am من طرف shery adel

» موضوع جميل عن الصداقة ........!
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالخميس أبريل 11, 2013 6:39 am من طرف shery adel

» أنآقـــه اللسآن
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالسبت أبريل 06, 2013 4:05 am من طرف shery adel

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد تمامًا كالغضب اتركه فترة حتى يهدأ، ثم عاتب الآخرين على ما فعلوه معك
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 02, 2013 7:57 am من طرف shery adel

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالأحد مارس 31, 2013 10:27 am من طرف adil

» أفضل شيء عند الشباب والبنات...جبت لكم موضوع مرررره رهيب.................................................
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالأحد مارس 31, 2013 10:25 am من طرف adil

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالإثنين مارس 25, 2013 4:48 am من طرف shery adel

» B.I.P أبطال العالم المغاربة( المضليين)
القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالأحد يوليو 22, 2012 11:29 am من طرف adil

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
سحابة الكلمات الدلالية

 

 القلق وطرق علاجه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ace
الأعضاء
الأعضاء



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10

نقاط : 9438
تاريخ الميلاد : 18/03/1994
تاريخ التسجيل : 11/06/2011
العمر : 30

القلق وطرق علاجه Empty
مُساهمةموضوع: القلق وطرق علاجه   القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 9:57 am


القلق وطرق علاجه
فهم الامور فهما منطقيا
والتكيف مع المشاكل والاضطرابات يجنبنا القلق


بسم الله الرحمن الرحيم

القلق عبارة عن مشاعر واحاسيس غريبة مؤلمة تنتج عن سوء تكيف وعدم انسجام وتوافق ، حين لا يستطيع التوفيق بين دوافعه وحاجاته الاساسية من جهة وبين الواقع الذي يعيشه من جهة اخرى .

للقلق آثار سلبية على النفس . حين يستعصي على المرء التوفيق بين دوافعه والظروف المحيطة به فانه سيبحث عن مخارج او بدائل غير منطقية ليس بالنسبة له بل قياسا على العرف السائد ،فاذا باحدهم قد اندفع في سورة من الغضب او ركبه العناد اخذ يعتدي على الناس او انسحب واستسلم وانطوى على نفسه او اخذ يستدر عطف الناس او اخذ يلقي اللوم على الاقدار او الزمن او على والديه ،وقد يلجأ الى الكذب فيتجاهل وجود المشكلة وينكرها انكارا .

اذن ، السعادة هي ان يتمتع المرء بقدر وافر من الصحة النفسية اضافة الى صحته الجسدية ، وفهم الامور فهما منطقيا والتكيف مع المشاكل والاضطرابات تكيفا موضوعيا مدروسا ، ناهيك عن جوانب اخرى مؤثرة في سعادة المرء ومنها العامل المادي والجانب الروحي.

وعلى الرغم من ان العلم قد ساهم في بناء حضارة متطورة ومتقدمة فانه ساهم في خلق قلق مزمن وخوف . فكم من حروب نشبت وذهب ضحيتها الملايين . وحينما لم يفلح انسان العصر في حل مشاكله وما يقلقه اتجه نحو اللامبالاة ،واتخذ البعض وسائل سلبية فاشلة مثل التدخين وغيرها من العادات المضرة.

ان طبيعة الحياة وكشيء حتمي اخذت تتجه تصاعديا نحو التعقيد المستمر وذلك نتيجة لدخول الاساليب الحديثة في شتى ميادين العلم والصناعة والعمل وكذلك تراكم التراث الحضاري الضخم حيث يتم باستمرار اغناءه وتعزيزه وبلورته من قبل الاجيال التي تسلمته.

"اما الاحباط فهو حالة من التوتر والتأزم تنشأ من اعاقة جهود الفرد عن ارضاء دوافعه وبلوغ اهدافه ". الدكتور القيسي


اسباب الاحباط:
1- الحرمان : اي عدم توفر ما يريده المرء في محيطه .
2- المنع : توفر ما يريده المرء في محيطه ولكنه ليس في متناول اليد .

من المعروف ان المرء لا يستكين للامر الواقع بل يحاول ان يجد البديل المناسب وتصور الحلول الممكنة .

اجريت تجارب على الحيوان من قبل علماء نفس ومن هذه التجارب انه وضع احد القردة وهو جائع في حظيرة يتدلى من سقفها بعض ثمرات الموز مما لا يسنطيع الوصول اليه بذراعية او بالقفز اليه وكان بالحظيرة عدة صناديق فارغة . وبعد محاولات عديدة من القرد للوصول الى الموز وبشعوره بالغضب والاحباط توصل الى وضع الصناديق فوق بعضها البعض وهكذا وصل الى الموز .

ان المرونة والتكيف هي خير زاد للانسان لمواجهة الصعاب .
للاحباط ثلاثة اوضاع رئيسية هي:
1- الاقدام والاحجام
2- الاقدام والاقدام
3- الاحجام والاحجام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sousou dk
مشرف
مشرف
sousou dk


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 429

نقاط : 10863
تاريخ الميلاد : 26/07/1996
تاريخ التسجيل : 25/04/2011
العمر : 27
الدولة : القلق وطرق علاجه 610
الموقع : http://school-of-dreams.ahlamontada.com/
العمل/الترفيه : éléve
المزاج : b1 hmd
الأوسمة : القلق وطرق علاجه 1306505729575

القلق وطرق علاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: القلق وطرق علاجه   القلق وطرق علاجه I_icon_minitimeالإثنين يونيو 13, 2011 11:40 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://school-of-dreams.ahlamontada.com/
 
القلق وطرق علاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأطلس :: منتديات الأسرة :: الحياة الأسرية-
انتقل الى: